Sairasloma talvi-kausi päätökseen?
Tässäpä on mennyt koko talvikausi vain sairastaessa =( Siis ihan näitä viruksia. Keuhkoputkentulehduksena mulla aina ilmenee, nyt viimeisin yli kaks viikkoa kestänyt oli kenties jokin kiertävä lentsu: yskää, nuhaa, poskiontelo-oireita, keuhko-oireita, hirvee väsymys ja ihan epätodellinen olo ja lämpöilyä päivittäin. Oon siis ollu koko talvikauden tällä suht samalla rytmillä kipee, viikon pari töissä, kipee, viikon pari töissä, kipee. Nyt viimeisimmässä olin pari päivää kipeenä töissä kunnes luovutin ja pakko oli jäädä saikulle ja olin sen parisen viikkoa pois, sitä ennen ehdin olla viikon töissä =/ Esimies on ihan kypsä, mutta minkäs mä tälle voin. Teen kaiken mahdollisen sairausten ehkäisemiseksi, syön terveellisesti ja monipuolisesti, koitan liikkua niin hyvin kuin mahdollista, syön vitamiineja, elän säännöllistä elämää, en polta en juurikaan ikinä käytä alkoholia, nukun säännöllisesti ja ihan riittävästi. MUTTA, koko ajan kipeenä!! On meillä töissä muutkin koko ajan kipeenä. Nyt siellä tutkitaan sisäilmaongelmaa, mutta esimies väittää että kaikki hyvin. Meidän kaikkien kotona muka on jotain joka aiheuttaa tän. Tosin se ei auheita muille perheenjäsenille mitään, vain meillä ton paikan työntekijöille, että aika jännä 😀
Nyt ylihuomeen pitkästä aikaa töihin, toisaalta tosi ihanaa. Voi vaan olla aika rankkaa aluksi, mutta kunhan vain nyt pysyisin terveenä!!
Ennen kun tulin kipeeks (viimeisin) ehdin käydä viikon salilla ja ihan hirveen hyvä draivi oli päällä..mut sit taas =(
Nyt saa sitten alottaa taas alusta, mutta kumpa en nyt sit tulis kipeeks, koska toi vie niin motivaation kun jää aina hyvin alkanut treeni”kausi” ihan alkuunsa kesken. Sit ku on kipee, en jaksa ruokavalioo pitää vaan syön sitä mikä maistuu ja herkkujakin menee, koska ei vaan motivaatio riitä ”kituutteluun” kun muutenkin olo niin p*ska.
Tiistaina alotan anyway ruokavalion ja yritän mennä salillekin =) nyt oon pari päivää jo käyny pitkillä kävelyillä, ja aion käydä joka päivä..siitä kuitenkin se kunto lähtee kasvamaan kun on pari viikkoa vaan maannut…
Toiveekkaana ensiviikkoon =) :love: