Taustaa
Olen 30+ vuotias nainen pk-seudulta ja elän päivittäin taistellen on/off-suhteessani terveeelliseen elämäntapaan ja kuntoiluun vastaan ahmiminen ja äärimmäinen herkuttelu.
Taustalla minulla on yli 10vuotta elämästäni syömishäiriötä, ja vaikka olen siitä toipunut jo monta vuotta sitten ja terveen kirjoilla ollut, syömishäiriöinen on aina syömishäiriöinen -siinä missä alkoholisti on aina alkoholisti! Suhde ruokaan on siis ainaista taistelua, välillä menee aikoja etten pahemmin edes ajattele ruokailuani/syömistä millään muotoa.. välillä taas homma leviää niin sanotusti käsiin -ahmin herkkuja kilo- ja litrakaupalla, elän sille että saan SYÖDÄ ja NAUTTIA. Välillä taas (useimmiten, kuten nytkin) saan aikaiseksi etten sanoisi RYHTILIIKKEEN, ja ruokailuni sekä elämäntapani on kuin suunnilleen Jutta Gustafsbergin ohjeista.. No näillä mennään ja taiteillaan.. himoliikkujasta ahmivaksi sohvaperunaksi 😀
Avainsanat: ahmiminen, himoliikkuja, juoksu, keventäminen, kuntoilu, sali, sohvaperuna, syömishäiriö