Päätöksenä karkkipäivä =)
Eilen lauantaina päätin sitten puhua ihan avoimesti mielessä pyörivistä asioista (syömishäiriöpeikko nostaa päätään) tuon puoliskoni kanssa, ja hän oli myös sitä mieltä että kenties oli parasta että minulla olisi vaikka kerran viikossa vähän ”sallivampi” päivä, jolloin voisi syödä vaikka sitä karkkia tms, tai yksinkertaisesti vaan olla miettimättä jokaista suupalaa. No mehän sitten lähdimme hakemaan neitille karkkipussia ja jotain kivaa yhteistä iltapalaa, jossa päädyimme patonkiin 😀 Söin illan aikana puolet karkkipussista, ja varmaan yhteensä kokonaisen patongin missä oli päällä kasviksia ja juustoa 10%. Tuli ihan sairaan paha olo =( Mutta saipahan pää hetken levähtää ”pingottamasta” ja todella henkisesti nautin kun sain vähän herkutella. Eilen pidin täydellisen lepopäivän liikunnasta, koska kroppa tuntuu käyvän niin ylikierroksilla. En saa nukuttua öisin, kinttua pakottaa ihan pirusti, tuntuu kuin olisivat tulessa! ..ramppaan pissalla 2-7krt/yö ja jos torkahtelen, näen ihan kipeitä unia. Viime yö meni sitten samalla mallilla, neljään asti yöllä pyörin ja pyörin, sääriä särki ihan sairaasti ja olivat taas ihan tulessa. Pakko oli välillä siirtyä olkkarin sohvalle, että saan rauhassa heilutella jalkoja herättämättä kumppaniani ja nostaa jalat ylös. Siitä siirryin jossain vaiheessa sänkyyn, ja joten kuten sain nukuttua loppuyön. Tänään kävin juoksulenkillä 5,6kilsaa tuli ja 35minsaa. Tavoite oli pitää vauhti maltillisena, koska usein pingon liian lujaa. Nytkin oli liian kova vauhti sitten kuitenkin, mutta maltillisempi kuin yleensä. Hyvä olo nyt jälkikäteen! =) Huomenna pitäisi salille uskaltaa..